088月

你的社交焦虑障碍有多严重?

原头条新闻:你的社交焦虑障碍有多严肃的?

7%~12%的美国受到社交焦虑障碍的压紧(Kessler et al. 2005),这是美国第三种最普通的的心理阻滞(P)。 杂乱(Kashdan) & Herbert 2001)。社交焦虑障碍的构成释义是:一向惧怕能够被另一边谛视的一种或多种引起,惧怕一点点行动会使本身狼狈。、局促不安[美国神经病学协会(美国) Psychiatric Association)2013,241〕。

社交焦虑障碍会让你在结识外地人、献身于分组实行或当另一边断定或查明焦虑时。你能够会忧虑,升半音的焦虑征兆会让你好看,这些征兆包含脸红。、担心、心跳变快、声波战栗、摇头团体等,你能够缺勤升半音的表面征兆。。不管怎样,你的焦虑终极会让你忍住社交引起。,当你闪现献身于社交实行时,甚至会查明困惑。。

社交焦虑是一种慢性恶心,对人民的压紧能够继续按比例分配年(Wittchen) et al. 2000)。社交焦虑的工夫跨度大,免得你疏忽它,它对尘世才能的压紧将在很长一段工夫。。它会压紧你的表示,忍住你交新男朋友,此后减弱你成日期的生产能力,找到情爱伴侣。。

《心理阻滞考察统计资料手册》(Diagn) and Statistical Manual of 障碍(美国神经病学学会2013),是心理学家、神经病学家和图书出纳室用来评价精神恶心的手册。,它把社交焦虑障碍构成释义为有后面的征兆的恶心:

在每一或多个记录中,你有升半音的畏惧、焦虑衰弱,拿 … 来说,当你和另一边聊天的时辰,或许和另一边一同吃喝,或许颁发演讲,普通的感触可以被人反省。。

你忧虑你有焦虑征兆,或怕触犯另一边,或许另一边的负面评论,它让你查明狼狈、狼狈同样的不鸣谢。

免得你不活跃的闪躲这些社会环境,有恒的在两末端的事物畏惧或焦虑。

你识透你的畏惧或焦虑与实践的社会地位不符合。。

*你的畏惧、焦虑、忍住社交引起继续六月或更长工夫。。

*你的畏惧、焦虑健康状况如何和对社会尘世的闪躲。、事业尘世或日常尘世的否则要紧关心形成宏大的苦楚。

社交焦虑有过早征兆,就是说其征兆能够最早出现时幼年时间或14岁和17岁暗中的孩子过早(Stein & Gorman 2001)。免得你有社交焦虑,你能够忧虑在你的时辰和双亲划分。,烦乱时胃不快或消化不良性痛的感触;或许由于惧怕和烦乱,我不情愿每天黎明去在校。;你能够忧虑你的终点会开始不成预知。;惧怕很多人,忙碌的操场或先生餐厅;免得你不得不呆在里面睡,你会查明烦乱,或许惧怕保守分子。你在社交引起的裹足不前能够会给你出示机遇的机遇。,缺勤过于的机遇通用另一边的支撑。,这会增添你的孤单和孤单感。。并且,早岁社交焦虑症病号,它动让人叫回每一特别的狼狈或烦乱的社会事变。,久而久之,便会开展成社交焦虑障碍(Rosellini 2013)。

很透明,社交焦虑对成丁期伦的压紧。具有社交焦虑的成丁人时而不健表达情义。,你不克不及公共的和老实地分享或详述本身的事实。,情爱相干的密切度很低(斯巴罗夫) & Rapee 2009),当他们与伴侣分享他们的触摸和经验时,他们十 et al. 2005),协作伙伴相干不敷紧密的(Kashdan) et al. 2007)。

由于在树立和定期检修密切相干关心在财政困难。,与否则焦虑症病号比拟,社交焦虑的人不太能够爱情和几个(WITTC) et al. 2000)。而免得你是未婚的的社交焦虑障碍病号,与已婚人士比拟,你更能够忍住社交引起。,更轻易患衰弱障碍(衰弱)。 紊乱)。详尽地,社交焦虑越严肃的,越有能够压紧你树立确定的相干的生产能力。 et al. 1999)。

多的都有社交焦虑障碍的稍许地征兆,但哪儿的话足以被评价为患有社交焦虑障碍。从一点点关心来说,社交焦虑障碍是在一定范围内多种经营的,可招待陆续体(陆续体),陆续体的一面之词是严肃的的社交焦虑。,另一方不可避免的是普通的社交焦虑。。支持物产卵和尘世的否则关心的压力。,不拘你的焦虑健康状况如何完成了什么健康状况如何,本书中提到的器和方式将有助于更妥安溪。,助长密切相干的树立。

书名:内向性的情爱手册

作者: (美) 香农·科拉柯夫斯基, 著

出 版 社:清华大学出版社

定冠词源自《微风》,从介质的角度视图,除非代表微风。

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